Drei Stunden, zwei trainierte Muskelgruppen und jede Menge demokratische Energie: Am 17. Februar 2026 wurde die Zentralbibliothek Hamburg zum Trainingsraum für gelebte Demokratie. Gemeinsam mit Mehr Demokratie e.V. und den Bücherhallen Hamburg haben wir eingeladen, Demokratie nicht nur zu diskutieren, sondern aktiv zu erleben.

Im Fokus standen dabei die beiden Demokratie-Muskelgruppen „Aktivismus“ und „Mobilisierung“. Mit spielerischen, interaktiven Übungen kamen wir ins Ausprobieren und Hinterfragen. Der Austausch war intensiv und inspirierend. Fragen wie „Was treibt mich an?“ luden dazu ein, das eigene Engagement offen und ehrlich neu zu reflektieren. Unterschiedliche Perspektiven trafen dabei aufeinander, Erfahrungen wurden geteilt und neue Ideen geboren. Im zweiten Teil des Workshops weiteten wir den Blick: Weg von der individuellen Ebene hin zu den Hamburger Strukturen und Rahmenbedingungen. Was braucht es vor Ort hier in Hamburg, um Demokratie nachhaltig zu stärken?

In der Abschlussrunde wurde deutlich: Die Teilnehmenden gehen mit Mut, Inspiration und konkreten Impulsen aus dem Demokratiefitness-Workshop. Besonders gefreut hat uns die lebendige Vernetzung untereinander. Auch wir nehmen viele wertvolle Perspektiven mit und freuen uns schon jetzt auf den nächsten Workshop am 25.03.2026, bei dem die Muskelgruppen „Starke Stimme“ und „Aktives Zuhören“ auf dem Trainingsplan stehen. Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmenden für ihre Offenheit und Energie, an Mehr Demokratie Hamburg für die engagierte Anleitung der Übungen, an die Bücherhallen Hamburg für die wunderbare Gastfreundschaft und an die BUKEA Hamburg für die freundliche finanzielle Unterstützung.

Infos zum Konzept der 10 Demokratiemuskeln findet ihr hier.

Die Anmeldung zu den weiteren, kostenfreien Workshops ist hier möglich:

• Mittwoch, 25. März, 15:00 - 18:00 Uhr: Muskelpaar Starke Stimme & Aktives Zuhören [Hier geht’s zur Anmeldung]
• Mittwoch, 08. April, 15:00 - 18:00 Uhr: Muskelpaar Aktivismus & Mobilisierung [Hier geht’s zur Anmeldung]Hinweis: Die Teilnahme an den Workshops ist unabhängig voneinander möglich